Впервые у нас?

Солнечные ванны

25 мая 14:20

Солнечные ванны

Консультация врача (он-лайн или полученная при прохождении обследования) может включать в себя разного рода предписания, связанные с благотворным влиянием солнечных лучей. Солнечные ванны обладают лечебным и оздоровительным воздействием на организм. Это одна из основных процедур гелиотерапии и гелиопрофилактики, принцип действия которой заключается в систематически повторяющемся воздействии солнечного облучения на обнажённое тело или участки тела человека.

В некоторых случаях опытный кардиолог, проведя обследование и ознакомившись с результатами ЭКГ, может наложить запрет на чрезмерное увлечение такого рода процедурами. Прежде чем задать вопрос врачу о необходимости гелиотерапии и гелиопрофилактики  в каждом отдельном случае, следует разобраться, в чём состоит польза солнечных ванн.

Когда солнечные ванны полезны

Оздоровительное влияние солнечных лучей определяется составом солнечного спектра. Он делится на инфракрасные лучи, видимые лучи и ультрафиолетовое излучение. Первые проникают на глубину до 4 см и вызывают повышение температуры, в связи с чем усиливается деятельность сердца и увеличивается потоотделение. Кроме того, под воздействием инфракрасных лучей имеет место эритема – покраснение кожи, что свидетельствует об активизации кровообращения.

Видимые лучи воздействуют через орган зрения и рефлекторным способом вызывают повышение активности организма, поэтому в случае заболеваний сердечно-сосудистой системы кардиолог может рекомендовать ограничить пребывание на солнце или использование гелиопрофилактики.

С медицинской точки зрения наиболее ценным в части благотворного воздействия на организм человека является ультрафиолетовое излучение. Эти лучи имеют бактерицидное действие, способствуют образованию в коже различных биологически активных веществ, пигмента меланина и витаминов.

Консультация врача (он-лайн или при посещении медицинского центра) помогает установить оптимальное время воздействия этой части солнечного спектра на иммунитет, обменные процессы и самочувствие.  Равно как и  своевременный визит в кардиологический центр (Екатеринбург или любой другой город) позволит выявить риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний при чрезмерном увлечении солнечными ваннами.

Когда солнечные ванны могут оказаться вредными

Лечебный и закаливающий эффект солнечных ванн связан с комплексным действием солнечной радиации на различные физиологические процессы. Она усиливает защитные функции организма, повышает сопротивляемость к простудным и инфекционным заболеваниям, улучшает кроветворение.

Однако квалифицированная консультация доктора (он-лайн или в порядке очередного медицинского обследования) всегда основывается на предварительном изучении особенностей каждого конкретного случая, поскольку далеко не всегда воздействие солнечной радиации обладает оздоровительным эффектом.

В качестве закаливающего и профилактического средства солнечные ванны могут быть частью предписаний, полученных на консультации доктора (он-лайн или во время посещения клиники). Их назначают здоровым людям в целях профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета, при гиповитаминозе, некоторых кожных заболеваниях, неспецифических заболеваниях органов дыхания, при невритах и отдельных формах туберкулёза.

Положительное влияние солнечных лучей на организм проявляется только в случае соблюдения мер предосторожности. Прежде чем подвергать себя воздействию солнечной радиации, следует задать вопрос врачу о дозах, которые безопасны и полезны. Жара может провоцировать риск развития гипертонического криза, а при ишемической болезни сердца – приступ стенокардии и даже инфаркт миокарда.

Возможно, что результаты ЭКГ свидетельствуют о расстройствах сердечно-сосудистой системы, кожа обладает повышенной чувствительностью или присутствует периодическая боль в сердце. Что делать в каждом конкретном случае - подскажет профессионал.

Передозировка солнечной радиации может провоцировать нервные расстройства, осложнения сердечной деятельности, головную боль. Длительное пребывание на солнце может пагубно сказаться на самочувствии ребёнка, поэтому следует соблюдать меры предосторожности, чтобы солнечный свет имел исключительно закаливающее и оздоровительное воздействие.

Рейтинг:   0